Nike Run Club - Running Coach

Se stai cercando di iniziare il tuo viaggio di corsa, l'app Nike Run Club (NRC) è il compagno perfetto per i principianti. Con la sua suite completa di funzionalità, NRC funge da tracker, pianificatore e tutor personale, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness passo dopo passo.

NRC offre una varietà di piani di allenamento* e corse guidate ** su misura per tutti i livelli, da 5K a 10K, mezze maratone e oltre. Sia che tu stia mirando a una corsa casuale, intervalli di velocità o addestramento della maratona, NRC ha un piano adatto alle tue esigenze. L'app include una guida di esperti di Nike Coaches, garantendo di avere un supporto in ogni fase del processo. Inoltre, puoi goderti suggerimenti per la salute e il fitness e unirti alle sfide della comunità per rimanere motivati.

Con il tracker Run di NRC, puoi monitorare la tua cardio, la velocità di corsa, il GPS, l'elevazione e la frequenza cardiaca senza sforzo. L'app presenta anche un tracker a distanza e fitness per aiutarti a tenere traccia dei tuoi progressi verso i tuoi obiettivi di corsa. Per gli utenti Android, il tracker attività si sincronizza perfettamente con il tuo dispositivo, mantenendo tutte le statistiche in un unico posto.

Impegnati nella vivace comunità Nike partecipando alle sfide della corsa. Che si tratti di cercare un nuovo meglio personale o di guadagnare badge e trofei per le tue strisce, NRC fornisce la motivazione di cui hai bisogno. Puoi unirti alle sfide esistenti o creare i tuoi e invitare amici, rendendo il tuo viaggio di fitness un'esperienza condivisa.

NRC include anche una funzione di tagging di miglia e scarpe, che consente di tenere traccia della distanza su ogni paio di scarpe da corsa e sapere quando è il momento di un nuovo paio. Il pacer dell'app ti aiuta a identificare in quali scarpe ti corri più velocemente, migliorando le tue prestazioni.

Resta aggiornato con il feed di fitness Nike, dove puoi trovare suggerimenti sul benessere su motivazione, nutrizione e storie di atleti. Otterrai anche le ultime novità da Nike Running, tra cui nuove piste guidate, playlist e gocce di calzature, garantendo un approccio olistico al tuo benessere.

Scarica oggi l'app Nike Run Club e imbarcati nel tuo viaggio di corsa con il supporto della comunità Nike. NRC si integra con Google Fit per sincronizzare gli allenamenti e registrare i dati della tariffa cardiaca ed è compatibile con tutti gli orologi del sistema operativo e molti altri dispositivi, tra cui Garmin.

*I piani di formazione sono disponibili negli Stati Uniti, nel Regno Unito, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT. ** Le corse guidate sono disponibili in paesi selezionati.

Si prega di notare che l'uso continuo di GPS in esecuzione in background può ridurre la durata della batteria.

Per gli ultimi aggiornamenti, dai un'occhiata alla versione 4.41.0, rilasciata l'11 ottobre 2024, che include correzioni e miglioramenti di bug.